Le massage shiatsu est un type de massage relaxant. Il se pratique sur homme comme femme avec des appareils adaptés, soit à l’ancienne soit avec les doigts. Les entreprises plébiscitent ce type de soins pour sa capacité à soulager leurs employés et favoriser une meilleure productivité. Pourquoi devez-vous faire le massage shiatsu ? Voici quelques bienfaits du massage shiatsu.
Les bienfaits du massage shiatsu sur le plan physique
Le massage shiatsu au niveau physique agit sur la circulation sanguine. Vous pouvez visiter ce lien pour le voir. Ce type de massage permet en réalité d’améliorer la circulation énergétique. Ainsi, il n’impacte pas uniquement sur la circulation sanguine, mais aussi sur le système respiratoire. Grâce aux stimulations sur les points d’acupuncture, le corps se relaxe et se détend. L’avantage est de retrouver en dernier ressort le bien-être physique et un meilleur contrôle de son corps. Par ailleurs, le massage shiatsu répond efficacement à la détente des muscles. Il soulage pratiquement tous les symptômes liés au rhumatisme, aux problèmes psychologiques et même gynécologiques. Ce soin est recommandé pour soulager les douleurs (musculaires, lombaires et articulaires) et pour revitaliser le corps en entier. En optant pour le massage shiatsu, la digestion est moins complexe. On se débarrasse plus simplement de la constipation et des troubles liés au système digestif. On utilise également le massage shiatsu pour renforcer le système immunitaire.
Les bienfaits du massage shiatsu sur le plan psychique et spirituel
Avec sa vertu relaxante, le massage shiatsu réduit le stress et l’anxiété. Il se pratique sur toute personne ayant besoin de se libérer de certaines tensions. En rééquilibrant l’énergie vitale, le massage shiatsu libère le corps des énergies négatives. Il permet alors d’éviter la dépression et de calmer l’insomnie. Avec le massage shiatsu, on se décharge des soucis de la vie quotidienne. La fatigue et la déprime sont ainsi éliminées. On peut toutefois éviter un état de surmenage en pratiquant le massage shiatsu. Un autre avantage de ce massage est l’amélioration de la qualité du sommeil. En outre, le massage shiatsu est un massage de bien-être.
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