Programme Yoga LP/MG 2014 | Stage de Yoga France Cévennes du 16 au 19 octobre 2014

Programme des cours de yoga pendant le weekend de retraite yoga à la ferme du Mas Nouveau en automne 2014

Présentation Programme Yoga LP/MG 2014 Activités et Excursions Tarifs 2014 Accès Professeur Laurent Peyret Contact

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Offrez vous la possibilité d'expérimenter les pouvoirs de transformation du yoga loin de votre routine habituelle.

Que vous soyez débutant avec de nombreuses questions ou que vous ayez une bonne pratique du yoga, cet hôtel vous offre l'occasion de renouer avec un mode de vie qui nourrit le corps et l'esprit.

Au cours de ce weekend, nous allons explorer les aspects clés de la méthode Ashtanga Vinyasa Yoga pour vous aider à mieux comprendre tous les aspects de cet art afin que vous puissiez commencer à cultiver une pratique de yoga saine et durable.

La pratique du yoga quotidienne sera composée de classes guidées et ou Mysore le matin (08h00 à 10h00) et après-midi et des séances de pranayama et Yin Yoga (17h00 à 19H00)

La pratique du yoga se tiendra dans un magnifique shala tout en bois (espace de pratique pour le yoga) de plus de 100 m2.

1ère Séance de Yoga le Jeudi à de 17h30 à 19h30, dernière séance de Yoga le Dimanche de 08h00 à 10h00

Séances de Yoga les vendredi et samedi de 08h00 à 10h00 et 17h00 à 19h00

La séance de yoga le matin est de 08:00 à 10:00 et est une classe guidée ou style Mysore Traditionnel. La méthode de "style Mysore" fait référence à la manière traditionnelle de l'apprentissage Ashtanga yoga tel qu'enseigné par Shri K. Pattabhi Jois.

Dans cette classe les élèves reçoivent une formation sur une base collective et individuelle au sein d'un groupe. L'apprentissage de la pratique dans le style Mysore permet aux étudiants de circuler avec le rythme de leur souffle et de continuer à progresser dans leur pratique au rythme qui est le plus approprié pour leur corps.

Dès lors ou l'endurance, la souplesse et la concentration sont atteints, les postures de l'Ashtanga séquences seront progressivement ajoutées.

La séance de yoga après-midi est de 17 h00 à 19h00. Ces classes se concentreront sur l'exploration de quelques-unes des postures fondamentales en yoga ainsi que l'introduction de pranayama et de techniques différentes kriya.

Ce weekend est destiné aux débutants et élèves qui ont entamé la pratique de la 1ère série en Ashtanga yoga et qui souhaitent approfondir leur pratique.

Veuillez s'il vous plaît notez que le nombre de places est limité (maximum 16 personnes par cours).

 


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