Activités et excursions | Stage de Yoga Inde Goa du 16 au 26 Janvier 2014

Stage de Yoga & Ayurveda en Inde à Goa, Aranya Goa Retreat ou Siolim House Frangipani

Activités et excursions Cours de yoga 16->26/1 2014 Tarifs 2014 Comment s'y rendre ? FAQ Contact

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SOINS AYURVEDIQUES AU ARANYA GOA RETREAT ET EXCURSIONS À GOA

Le Aranya Goa Retreat est un lieu de retraite pour harmoniser corps et esprit avec le flot du prana, grâce au contact avec la nature, au yoga, aux soins ayurvédiques et aux repas sattviques.

En complément de votre stage de yoga, pour en renforcer les bénéfices, on vous propose de suivre des soins ayurvédiques.

Qu'est-ce que l’Ayurveda?

L'Ayurveda est la médecine traditionnelle indienne, utilisant les plantes médicinales en interne (médicaments) et en externe (massages et autres traitements du corps).

"Ayur" signifie Vie et "Veda" signifie connaissance ou science.

C’est une médecine holistique qui prend en compte la personne dans son ensemble, pour qu’elle soit Swastha, mot sanscrit qui signifie : être physiquement, mentalement et socialement en parfaite santé.

La consultation avec le médecin, les traitements les plus courants et leurs bénéfices

Pour suivre des soins, vous devez voir le médecin avant, afin de décider quel est le traitement le plus adapté à votre constitution. Le médecin sera présent le jour de votre arrivée.

Si vous avez un problème de santé, il est important de le signaler, et de venir si possible avec des résultats ou examens médicaux récents. Un traitement peut alors vous être conseillé, que vous pourrez suivre à un autre moment, quand vous pourrez vous y consacrer totalement, car lors d'un traitement, il est conseillé de se reposer complètement, et d’éviter une trop grande activité physique comme la pratique intensive du yoga.

Pour accompagner votre pratique lors du stage de yoga, les traitements en général conseillés et leurs bénéfices sont les suivants :

  • Abhyangam : application d'huile de la tête aux pieds, massage de tout le corps avec des pressions sur certains points : relaxe et régénère, améliore la circulation sanguine, enlève les tensions et douleurs corporelles.
  • Steam Bath : bain de vapeur de 5 a 10 minutes, après un massage Abhyangam permet une meilleure assimilation de l’ huile, détoxifie, conseillé pour enlever l’excès de graisse du corps .
  • Podikhizi : après application d’huile sur le corps, des petits pochons remplis de poudre médicinale sont appliqués par tapotements. Enlève douleurs et tensions du corps.
  • Elakikizhi : même traitement que Podikhizi, avec des pochons remplis d’herbes Médicinales à la place de la poudre.
  • Sirodhara : application d’huile sur tout le corps puis l’huile est versée sur le front : détend le système nerveux, relaxe profondément. Ce traitement doit être suivi 3 jours minimum.
  • Lepanam : application d’une pâte médicinale, pour réduire la douleur et les gonflements articulaires. Peut être appliqué aussi sur le visage pour améliorer la peau. Ce traitement doit être suivi 3 jours minimum.

Les traitements durent en moyenne 1h (45 min+douche !) , il est possible de faire deux traitements à la suite (par exemple Abhyangam et Sirodhara), la durée est alors de 1h30.

Tarifs des soins :

En Ayurveda, les traitements sont prescrits par période de 7 jours, pour en ressentir pleinement les bénéfices. Concernant les tarifs, pour une semaine de soins il faut compter :

  • 220 € par personne pour 1 traitement par jour (Abhyangam suivi d’un Steam Bath)
  • et 320 € par personne pour 2 traitements par jour (Abhyangam+ Sirodhara)

La consultation avec le médecin est de 15 euros par personne.

Vous pouvez également faire un massage Abhyangam + Steam Bath à votre arrivée, pour enlever la fatigue du voyage. Le tarif est de 30 euros par personne.

Afin d’établir le planning avec le médecin et les thérapeutes, merci de nous informer :

  • si vous souhaitez réserver un massage à votre arrivée
  • si vous souhaitez suivre des soins pendant la durée de votre stage

Excursions GOA

Marché aux poissons Nord Goa

Visite du   marché aux poissons animé où une variété de poissons est disponible. Offrez-vous le plaisir de la négociation alors que votre hôte  vous donne de plus amples explications sur le métier du pêcheur .

• Lieu : marché aux poissons de  nord  Goa• Départ de l'hôtel : 09h30• Le temps passé au marché aux poissons : 1 h• Minimum 04-05 personne requise:• Escorts : accompagnateur  local • Pour le nord de Goa ::
04 Pax : visite guidé  du marché aux poissons et  cours de cuisine  cuisine avec déjeuner Euro 68 par personne05-06 Pax :  visite  guidé du  marché de poisson et  cours de cuisine  avec déjeuner 64 euros par personne

Ballade  dans le Quartier PORTUGAIS de Goa

Panjim la Capitale ( Panaji est la capitale de l'état indien de Goa et le siège du district nord de Goa .

Elle se trouve sur les rives de la rivière Mandovi .

Panaji signifie «terre qui n'a jamais inondations " .

Collines , bâtiments avec balcons et toits de tuiles rouges , des églises, et d'une promenade  le long de la rivière

l'Eglise de l'Immaculée Conception est situé sur la place principale connue sous le nom Praça da Igreja .

Jolies villas , ses rues pavées et des bâtiments intéressants donner Panaji un ambience.Get Portugais pour en savoir plus sur la vie et sa culture, se rapprocher . l'architecture de ces vieilles maisons , dont certaines sont joliment restaurée, est agréable à l'oeil

Timing:  départ vers  8.00 heures environ 40 minutes en voiture d'une façon - retour vers 12h30 .Sur la base de minimum 02-03 Pax Euro 39 par personne. **Sur la base de minimum 04 Pax 27 euros par personne. **Sur la base minimale 05-6 Pax Euro 29 par personne. **** Prix comprenant le transport, le guide local parlant anglais.

Découverte de Goa

Découvrez la vraie et authentique cité   préservée de Goa, à l'écart des voies touristiques. La route côtière vous emmène à travers de petits villages encore remplis de traditions anciennes et représentatives de l'artisanat .
Voulez-vous en savoir plus sur Goa  ?

  • La visite d'une poterie où vous voyez un potier façonner ses pots avec ses mains nues.
  • Profitez  d'un  Point de vue de la rivière Sal.* Visite d'une fabrique de coco
  • Visite de la vieille  forteresse portugaise Cabo de Rama
  • Le déjeuner est prévu à la plage de Palolem dans l'extrême Sud de Goa.

Timing:  départ vers  9h00 environ 90 minutes en voiture d'une façon - retour sera seulement à 19h00 .Sur la base de minimum 05 Pax Euro 79 par personne. **** Prix comprenant le transport, guide local anglophone et le déjeuner.

THREE KINGS HERITAGE VILLAGE

Une visite de « TREE KINGS Heritage Village » dans le sud de Goa Cansaulim

  • découverte  culture,  style de vie et les traditions des habitants de Goa p  sites intéressants comme ci-dessous :
  • Vivez une promenade en charrette Bullock .
  • Voir le Potier façonner pots à mains nues
  • Paniers de montres tissées de Bambous
  • Voir comment on distille le Goan Brew ' Feni
  • Voir la méthode traditionnelle de cuisson du pain. Un somptueux buffet déjeuner.

Note : excursions est détenue, les mardis et jeudis seulement. Sur la base de minimum 02-03 Pax (avec Innova ) Euro 68 par personne.

**Sur la base de minimum 04 Pax (avec Innova ) Euro 46 par personne.

**Sur la base de minimum 05-06 Pax (avec Tempo Voyageur) Euro 48 par personne. **** Prix comprenant le transport, le guide local parlant anglais et Buffet Goan déjeuner

Une visite à Madkai

- un village reculé du sud de Goa.

  • Voir les femmes Folk laver le linge de la manière traditionnelle sur une pierre et le séchage des vêtements sur une corde .
  • Voir les filets de raccommodage de pêcheurs locaux.
  • Visite d'un salon de coiffure du village et découvrir une coupe de cheveux ou d'un rasage.
  • Visite d'une boulangerie locale et de voir le mélange de la farine et de la méthode traditionnelle de cuisson du pain.
  • Visite d'une Distilery locale et voir comment le Goan Brew ' Feni ' est distillé .
  • Visitez le marché local et de voir les vendeurs qui vendent du poisson et de légumes.Le déjeuner sera servi dans un Beach Shack.

Timing : départ vers 9h30 ou plus tôt. Environ 90 minutes de trajet Aller simple - Return sera autour de 17h00.Noter ci-dessous:Sur la base de minimum 04 Pax (avec Innova ) Euro 49 par personne.

** ** Prix comprenant le transport, guide local anglophone et le déjeuner.Le tarif comprend Escort , transport et déjeuner.

RANDONNEE TROPICALE DANS LA JUNGLE

C'est une journée entière avec les éléphants . La randonnée débute à 13h00 heures et se termine à 19h00.  visite du village des éléphants,  ballade à dos d'éléphant, un Splash d'éléphant, safari en Jeep à la Dudh Sagar chutes d'eau.

Timing : départ vers 11h00 ou plus tôt. 90 minutes de trajet dans un sens - retour seront alors à 20.30 heures .Sur la base de minimum 02-03 Pax (avec Innova ) Euro 134 par personne.

**Sur la base de minimum 04 Pax (avec Innova ) Euro 108 par personne. **Sur la base de minimum 05-06 Pax (avec Tempo Voyageur) Euro 110 par personne. **** Prix comprenant le transport, guide local anglophone et le déjeuner.

Loutolim Village dans le sud de Goa

Visite du Village Loutolim - Visite du musée  Ancestral de Goa où les modes de vie des habitants de Goa au cours du dernier siècle sont  abordés. Là après visite Casa Araujo

- C'est une très vieille maison de style indo- portugaise traditionnelle. Timing : départ vers  10h00 au plus tôt.  Environ 60 minutes en voiture  et retour  à 16h00 ou plus tôt .Sur la base de minimum 02-03 Pax (avec Innova ) 60 euros par personne. **Sur la base de minimum 04 Pax (avec Innova ) Euro 36 par personne. **Sur la base de minimum 05-06 Pax (avec Tempo Voyageur) Euro 38 par personne. **** Prix comprenant le transport, le guide local parlant anglais . Sont exclus: Déjeuner

Tiracol FORT

Il s'agit d'une excursion d'une journée complète de Tiracol Fort : Transfert à la pointe nord de Goa dite Teracol Fort (à la frontière Maharashtra ) . En route, visite des plages de Morjim , Ashvem , Mandrem et Arambol , il y avait grande échelle extraction de sable sur ces plages - est maintenant interdit par le gouv . Élevage de crevettes est saisonnière. L' ensemble du disque est très intéressant et pittoresque - différent de celui dans le sud de Goa. Vous auriez également besoin de traverser le fleuve en ferry ( avec la voiture ) pour atteindre

Tiracol Fort.

Timing: départ vers 10h00 au plus tôt .             60 minutes en voiture d'une façon - Retour à 16h30 .Sur la base de minimum 02-03 Pax (avec Innova ) Euro 56 par personne.

**Sur la base de minimum 04 Pax (avec Innova ) Euro 33 par personne. **Sur la base de minimum 05-06 Pax (avec Tempo Voyageur) 35 euros par personne.

**** Prix comprenant le transport, le guide local parlant anglais . Sont exclus: DéjeunerNote: Déjeuner à l'hôtel cum fort ou dans une cabane de plage sera d'autant plus

Églises, temples et 'épices

Visitez les vieilles églises de Old Goa où le corps de St. Francis Xavier est situé dans un cercueil de verre, visiter les temples de Mangueshi et Shantadurga et par la suite une visite des plantations d'épices suivie d'un traditionnel Goan déjeuner servi sur des feuilles de bananier .

Il ya des éléphants dans les plantations on peut voir  un bain d'éléphant . Noter ci-dessous:Timing:  départ vers 10h30 .             60 minutes en voiture d'une façon - retour vers à 16h30 .Lieu : La Plantation sera soit Spice Plantation Sahakari ou Spice Plantation tropicale .Sur la base de minimum 02-03 Pax (avec Innova ) Euro 74 par personne.

**Sur la base de minimum 04 Pax (avec Innova ) Euro 53 par personne.

**Sur la base de minimum 05-06 Pax (avec Tempo Voyageur) Euro 58 par personne. **** Prix comprenant le transport, guide local parlant anglais , déjeuner, entrées et tour d'éléphant 

Location scooter :

Scooters ceux-ci sont normalement prévus par les touristes. Les règles en vigueur sont les suivantes :

  • avoir un permis de conduire valide.
  • Le casque est obligatoire.
  • Le Scooter Hired devrait avoir une plaque d'immatriculation jaune.
  • Une preuve d'identité doit être fournie.

Le taux de location est de 6,5 euro par jour et par scooters. Le carburant est à la charge du loueur. Les dommages au scooter doivent être supportés par le loueur.


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