Programme VM 2016 | Stage de Yoga Yoga en liberté du 16 au 23 juillet 2016

Stage de Kundalini et Sivananda Yoga en Grèce avec Virginie de Marles

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Programme du stage

  • Cours de Kundalini Yoga le matin de 7h30 à 9h30
  • Cours de Sivananda Yoga de 17h30 à 19h30

Découverte chaque jour de différents aspects de la pratique méditative : méditations chantées et méditation en lien avec le thème de la journée seront pratiquées tous les jours le matin et/ou en fin de journée.

JOUR 1 : Reconnexion à mon corps, réveil et mise en mouvement de ma colonne vertébrale, mon axe de Vie

JOUR 2 : Evacuer mes toxines, renforcer mon système immunitaire

JOUR 3 : Evacuer ma colère intérieure

JOUR 4 : Equilibre corps/mental, ouverture du coeur

JOUR 5 : Développer mon énergie créatrice

JOUR 6 : M’ouvrir et accueillir l’abondance

 


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