Le cours privé se veut un moment privilégié de partage ou nous pouvons aborder les différentes composantes de ces styles.

 

- Etude et mise en place de la respiration créant l’énergie

- Etude et réalisation des Postures ou Asanas

- Etude et réalisation du Mouvement ou Vinyasa  ( Synchronisation de la respiration et du mouvement)

- Etude et mise en place de l’état de  Concentration ou Dharana

 

Il va de soit que le cours est adapté au niveau de chacun  et tient compte de la morphologie et de "l'histoire" personnelle de chacun.

 

Il  n’ y a pas d’âge pour commencer à pratiquer le Yoga, c’est plus un élan, une prise de conscience  à un instant T  dans sa vie  de prendre soin de ses “corps”  ( physique, émotionnel, mental..)  en vue de ressentir un état de mieux être et de joix intérieure.

 

La durée des cours est en moyenne de 1h00  à 2h00 par séance. Chaque cours demande une disponibilité réelle de l’èlève autant que de l’enseignant, c’est dans  ce respect mutuel que la pratique de cette discipline peut s’établir.

 

Les cours de Yoga  privés seront assurés par Laurent Peyret  qui pratique  depuis maintenant  quatre ans  le Ashtanga Yoga Vinyasa et d’autres formes de Yoga  ( Vinyasa Yoga, Yin Yoga..) .

 

Depuis 2007, Laurent s’est dédié à la pratique de l’ashtanga  yoga qui satisfait d’une part,  son gout pour une pratique physique rigoureuse et d’autre part, sa prise de conscience pour la recherche d’une paix intèrieure.

 

Depuis ses débuts dans cette pratique, Laurent ne cesse de découvrir les vertus transformatrices physiques et  mentales de cette méthode de Yoga qui développe le calme, l’étude de soi et un rapport  différent aux autres.

 

Pour parfaire sa formation , Laurent  suit régulièrement de  nombreux stages auprès de professeurs réputés,  ancrés  dans la tradition du Yoga tel qu’il se pratique en Inde :  Mark Darby, Petri Raisanen, Dorion Davis, Jenny Vaneufville,  PIerre Baronian,Sheshadri.

 

Par ailleurs, il poursuit sa formation d’ enseignant auprès de Kia Naddermier qui est reconnue dans l’univers du Yoga comme une des meilleures spécialistes dans la discipline du Ashtanga Yoga Mysore Style.

 

Pour plus de précisions ( tarifs , disponibilité,..) , n’hésitez pas à nous adresser un email à info@yoga-escape.com ou à nous contacter au 0650936926.