Cours de Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga et Tai Chi à Lyon

Yoga Escape a le plaisir de vous proposer des cours de Ashtanga Yoga au coeur historique de Lyon. 26 Quai Bondi 69005 Lyon.

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cours de yoga à Lyon centre, Ashtanga, Vinyasa, Yin, Acro et Pranayama

Cours de Yoga à Lyon avec Yoga Escape

*Nouveaux tarifs pour les étudiants

Cours d'Ashtanga Yoga Vinyasa et Kundalini Yoga à Lyon du lundi au samedi dans le centre historique de Lyon (cours matin, midi et soir). Classes dirigées et Mysore Style.

Pour les cours de Yoga privés à domicile, merci de vous rendre sur cette page : www.yoga-escape.com/982-cours-de-yoga-a-domicile-prive-lyon-69.html

Anjali Kartarpur Yoga Lyon est une école traditionnelle de yoga qui transmet deux enseignements :

  • Ashtanga Yoga Vinyasa qui tire son origine du Sud de L’inde : Ville de Mysore
  • Kundalini Yoga qui prend sa source au Pendjab : Ville de Amritsar

Nous considérons que la spiritualité est une dimension inhérente à la pratique du Yoga et un engagement qui par la discipline quotidienne doit nous amener à faire l’expérience de notre propre infinité

Co Fondée par Laurent Peyret (Seva Karam Singh) et Samuel Apedo Atti (Hardhan Singh), cette école réunit des enseignants de yoga dévoués à cette discipline qui ont à cœur de respecter les enseignements des Maîtres spirituels de ces lignées : Sri K Pattabis Jois pour Ashtanga Yoga et Yogi Bhajan pour Kundalini Yoga

Le nom donné à l’école est en lien à la pratique d’un Mudra « Anjali mudra » qui se veut un signe de bénédiction pour soi même et pour les autres, placé devant le chakra du cœur (Anahata) représentant l’équilibre entre l’énergie solaire(surya) et lunaire (chandra).

C’est le processus de l’unification du yoga que d’équilibrer nos énergies. Il symbolise le fait que nous célébrons la Vie, c’est-à-dire le moment présent. Il renvoie également à notre nécessaire humilité dans la pratique du yoga, guidé en cela par un principe spirituel fondateur : s’abandonner au divin qui réside dans le cœur de chaque être dont le corps est le temple.

En d'autres termes, il n’y a pas d’autres chemins que nous mêmes. Nous ne pouvons devenir que ce que nous sommes déjà par la pratique régulière du yoga.

Nous tenons à préciser que ces deux enseignements traditionnels du yoga ne sont assujettis à aucun dogme, aucune religion et reposent sur la liberté absolue de conscience. Nous croyons en « l’homme du cœur » en « l’homme de l’esprit », qui par son courage et son engagement spirituel va se libérer des « chaînes de son égo » pour enfin renaître.

Nous proposons également des cours de yoga à domicile sur Lyon:

Cours privés yoga à domicile ou à notre école sur la ville de Lyon et ses environs : Yoga / Méditation / Soins énergétiques

Seva Karam ( Laurent Peyret) vous accompagne dans la cadre de cours de yoga et méditation personnalisés à votre domicile.  Il transmet dans une démarche d’écoute attentive les différents enseignements du yoga :

  • Postures
  • Pranayama
  • Méditation
  • développement personnel et spirituel
  • alimentation
  • soins énergétiques
  • Mantras
  • Sutras et Banis

 

Informations : [email protected]
tél : 06 50 93 69 26

Nous proposons également des cours privés à domicile ou à notre école de  Tai Chi Chuan dirigés par Hardhan Singh . Email: [email protected]

Le Tai Chi Chuan est une discipline d’origine chinoise qui s’inscrit comme une activité  psycho-corporelle

Il permet d’acquérir progressivement la coordination des mouvements du corps donc un plus grand équilibre physique et mental. Son apprentissage est graduel et très simple.

Le principe du Tai Chi Chuan est d’utiliser les principes universels de l’énergie qui est à l’origine et qui soutient cette création pour se soigner, rééquilibrer la structure osseuse squelettique, affiner la masse musculaire, renforcer et assouplir les tendons et enfin apaiser le mental. C’est pour cela que le Tai Chi est appelé la méditation en mouvement.

 

 

Introduction sur les différents styles proposés

L'Ashtanga Vinyasa Yoga

Le Vinyasa Yoga est une pratique à la fois dynamique et méditative qui implique la synchronisation optimale du souffle et du mouvement en intégrant les principes suivant : une respiration contrôlée (Ujjayi), des postures physiques (asanas), des vinyasa (transition dynamique d'une posture à l'autre), les bandhas (verrou énergétique et musculaire) et un regard tourné vers l'intérieur (dristi), le tout combiné aboutissant ainsi à une profonde écoute interne, une conscience subtile du corps et le retrait des sens vers le soi (prathyahara). L'essence de cet enseignement fut transmis par Sri T. Krishnamacharya (1888-1989) est Sri K. Patthabi Jois qui  a  grandement contribué à la diffusion du  Ashtanga Yoga en Occident.

L'Ashtanga  Yoga signifie littérallement " yoga des huit membres " en référence aux Yoga Sutras de Rishi Patanjali écrits il y a près de 2000 ans .

L'Ashtanga yoga englobe une grande partie des différentes formes de yoga décrites par la tradition.

Quand on demandait à Sri K Pattabhi Jois , ce qu 'était le Ashtanga yoga, il ne pouvait le limiter: pour lui l'Ashtanga yoga c'était le Karrma, jnana, bhakti, japa, tantra, raja.. c'est un yoga complet qui englobe toutes les visions du Yoga.

Système de pratique très ancien  présenté par Vamana Rishi dans le «Yoga Korunta» texte aujourd'hui disparu mais autrefois découvert par Sri T. Krishnamacharya (1888-1989) au début des années 1900 dans les archives nationales indiennes. Cette tradition de l'Ashtanga yoga   a été    diffusé par Sri K. Patthabi Jois ( disciple de Krishnamacharya) , fondateur du ''Ashtanga Yoga Institute'' à Mysore, Inde.

Sri Sharath Jois,  petit fils de Sri K. Pattabi Jois perpétue aujourdhui cette tradition de la relation du guru à disciple et partage  avec une grande générosité avec des milliers d 'élèves de part le monde  sa connaisance de l ashtanga yoga .

Le système consiste en 6 séquences de postures physiques (appelées ''séries'') prédéterminées et agencées dans un ordre immuable et progressif.

L'apprentissage d'une posture requiert la connaissance de la posture antérieure, l'apprentissage de la 2e série nécessite l’exécution complète de la 1ère et ainsi de suite...

L'ashtanga yoga  comprend des méthodes spécifiques qui reprends les trois éléments suivants ( Tri-Shtana ) :

- Le vinyasa : le souffle lié au mouvement

- Les Bandhas : verrous énergétiques

-Les Drishtis: les points de concentration du regards

L'Ashtanga  yoga est réputé pour améliorer la circulation sanguine en la fluidifiant par la chaleur interne, renforcer le système immunitaire, tonifier le cœur et ralentir le rythme cardiaque. Il permet encore grâce à la sudation, d'éliminer les toxines des muscles et des organes, et, ainsi, de nettoyer le corps en profondeur. Le système de l’Ashtanga vinyasa Yoga porte une attention équilibrée au développement de la force, de la souplesse, de l’équilibre et de l'endurance. Il assure une meilleure conscience du corps, un équilibre mental et développe la concentration pendant et en dehors de la pratique. L’Ashtanga yoga façonne ainsi progressivement un corps léger et puissant, un esprit calme et serein.

Le terme ''Ashtanga '' fait également référence au système philosophique de Patanjali tel que décrit dans ses ‘’Yoga Sutras’’ [200 av J.C], une compilation d’aphorismes [Sutras] visant à l’enseignement du Yoga et constituant le premier ouvrage de l’histoire qui en codifie les principes et fondements.

Dans son 2ème chapitre/Sutras 29, Patanjali expose une série de 8 [Astha] piliers [Anga] qui définissent la pratique du Yoga : yama, code moral vis-à-vis de la société, niyama, code de conduite personnel, asanas, pratique des postures physiques,pranayama, contrôle du souffle, pratyahara,  introspection des sens, dharana, concentration, dhyana, méditation, et samadhi, intégration.

L’ouvrage de Patanjali constitue en soi surtout un discours autour de la méditation et des moyens d’accomplir la libération du soi [Kavailya] par le Yoga, il ne décrit pas directement les techniques de la pratique des postures physiques mais y fait référence comme un des piliers parmi les autres de la pratique spirituelle [sadhana]. Le Yoga tel que défini par Patanjali est aussi communément appelé Kriya Yoga [Yoga Sutras 2; 1] ou Raja [Roi] Yoga.

Qu’est ce le Kundalini Yoga selon Yogi Bajhan ?

Lié à la tradition tantrique, le Kundalini Yoga ou « Yoga de l’éveil de la conscience » prend sa source au Pendjab (nord de l’Inde). Il réunit et synthétise plusieurs formes de yoga : Hatha Yoga, Tantra Yoga. Gyan Yoga, Karma Yoga, Naad Yoga, Bakti Yoga, Raja Yoga...

  • Technologie d’éveil de la conscience, le Kundalini Yoga va permettre de développer le potentiel énergétique créatif de l’être.
  • Il constitue un formidable guide d’utilisation de la conscience humaine pour explorer vos dimensions, votre profondeur, votre nature et votre potentiel d’être humain.
  • La connaissance ne devient véritable sagesse lorsque expérimentée avec notre cœur et la totalité de notre être
  • Le Kundalini Yoga va agir sur trois structures : le corps, le mental, l’âme. C’est le moyen le plus rapide et le plus puissant pour établir un lien entre le corps, le mental et l âme.

Comment se déroule un cours ?

Un cours de Kundalini Yoga est constitué de 6 éléments qui vont travailler la totalité de votre être :

  • pratique posturale (asanas)
  • pratique de la concentration mentale (dharana)
  • pratique du prana (pranayama)
  • pratique de méditation (Naad yoga)
  • pratique des mudras (bouclage énérgétique)

La pratique régulière du Kundalini Yoga va permettre de régénérer et renforcer le système nerveux, nettoyer les organes internes, développer le système respiratoire, tonifier tout le système glandulaire.

La pratique va permettre d’abandonner les vieux schémas mentaux pour faire place à un mental clarifié et purifié, avec une appréhension plus approfondie de la conscience de soi et de la vie.

La musique accompagne la pratique : le chant des mantras fait parti intégrante des kriyas ou méditations.

Qu’est ce que la Sadhana en Kundalini Yoga ?

Pratique quotidienne très matinale, la Sadhana maintient le mental clair pour guider nos actes avec précision et va permettre de nettoyer le subconscient car le mental n’est pas encore totalement éveillé.

A savoir : les sadhanas proposés à 4h30 ou 5h30 chez Anjali Yoga Lyon sont GRATUITES.

 

A SAVOIR AVANT DE VENIR

Premier cours

Vous pouvez débuter à tout moment de l’année. Merci de réserver pour assister à un premier cours. Le mieux est d’arriver 15 minutes en avance pour un rapide entretien personnalisé avec l’enseignant qui vous présentera le style de yoga que vous allez pratiquer, et s’entretiendra avec vous dans le but d’adapter l’enseignement à vos besoins. En cas de condition physique particulière (maladie, blessure ou si vous êtes enceinte), Merci de nous prévenir avant le début du cours.

Aucune expérience ou souplesse particulières ne sont nécessaires pour pratiquer le yoga. La pratique est ouvert à tous.

Pour une meilleure pratique

Il est recommandé de ne pas manger avant de pratiquer (attendez 3h après un repas)

Prévoyez une tenue confortable qui n’entrave pas le mouvement

Des tapis de prêt sont à votre disposition pour les premiers cours. Pour des raisons d’hygiène nous vous conseillons de faire l’acquisition de votre propre tapis, à l’école ou sur internet.

Si possible, arrivez 5 à 10 minutes avant que le cours ne commence : les premières minutes de pratique sont primordiales.

Gardez à l’esprit que le yoga est une pratique d’intériorité, non compétitive, qui s’exerce dans le lâcher-prise et un abandon total à l’instant présent.

N.B : Toutes les classes, peu importe le style pratiqué, sont toujours conclues par un repos/relaxation libre ou dirigée.

DESCRIPTION DES COURS

Nos classes : 2 méthodes d'enseignement : la classe dirigée et la classe Mysore Style.

LES CLASSES DIRIGEES

Ashtanga Vinyasa Yoga Dirigé

Ouvert à tout public cette classe vise à assimiler ou approfondir la pratique de la première série tel que défini par l'Ashtanga Yoga Institute . Ces offrent un travail complet et sont abordables sans expérience préalable du Yoga. Ici l’élève suit une séquence de mouvements dirigée par le professeur, et l’ensemble des élèves exécute ses instructions au rythme de sa voix et/ou ses démonstrations.

Le choix des postures ne varie en principe pas d’une classe à l’autre ou d’un professeur à l’autre. En cas d'impossibilité de pratiquer certaines postures le professeur vous orientera vers des modifications plus faciles du mouvement en question.

Le professeur qui dirige la classe  peut «ouvrir» la pratique par le chant d’un mantra qui sacralise l’espace et met en action la pratique de chaque élève. La classe dure environ 1h30, l'idée étant de maintenir un effort continu du début à la fin.

LES CLASSES DE STYLE MYSORE :  SEQUENCE LIBRE OU SEMI DIRIGEE

La “Mysore style” est la manière traditionnelle de pratiquer l’Ashtanga Vinyasa Yoga. Le nom fait référence à la ville où Sri T. Krishnamacharya et Sri K Patthabi Jois ont vécu et enseigné. Ici chacun pratique au rythme de son propre souffle. La classe n’est pas guidée d'un bout à l'autre mais libre ou semi guidée et toutes les instructions sont données individuellement. L'élève apprend son enchaînement par morceaux de séquence (mini séquence) qu'il répète jusqu'à en assimiler les postures données. À mesure que vous gagnez en force, endurance, souplesse et concentration, des postures sont ajoutées à votre séquence.

À force de répétition, l’élève intègre sa séquence, la forme des mouvements et retient des "outils" de pratique qu’il peut utiliser seul à la maison.

L'ASHTANGA  MYSORE

Il s'agit ici d'apprendre progressivement les séries de postures propre au style de l'Ashtanga Vinyasa Yoga. Il y en a 6 en tout et l’exécution de chacune requiert la connaissance de la précédente. L'ordre et le choix des postures est identique pour tout le monde mais chacun pratique la série à son rythme propre et indépendamment des autres autour de lui.

Pour être invité par le professeur à progresser dans la séquence, l’élève devra démontrer dans sa pratique qu’il maîtrise l'ordre des mouvements et la synchronisation avec le souffle.

Déroulement d'une classe Mysore

Lorsque vous arrivez en classe vous prenez votre tapis, trouver dans le silence votre espace de pratique, commencer par exécuter les salutations au soleil (Surya Namaskara), puis poursuivez selon votre connaissance la séquence. Si vous n’avez jamais pratiqué auparavant, les postures et enchaînements  vous seront démontrés sur place. Vous pouvez, si votre emploi du temps ne vous permet pas d'assister à la classe entière, arriver après le début de la classe et/ou partir avant la fin de l'horaire imparti.

Le professeur qui dirige la classe  «ouvre» en début de classe par le chant d’un mantra qui sacralise l’espace et met en action la pratique de chaque élève.

Cours privés yoga à domicile sur la ville de Lyon et ses environs : Yoga / Méditation / Soins énergétiques

Seva Karam vous accompagne dans la cadre de cours de yoga et méditation personnalisés à votre domicile.  Il transmet dans une démarche d’écoute attentive les différents enseignements du yoga :

  • Postures
  • Pranayama
  • Méditation
  • développement personnel et spirituel
  • alimentation
  • soins énergétiques
  • Mantras
  • Sutras et Banis

 

Informations : [email protected]
tél : 06 50 93 69 26

 

TÉMOIGNAGES

Marie, février 2016

Plusieurs fois on m'avait dit qu'il était indispensable que je prenne du temps pour moi, mais il est difficile de résister aux nombreuses sollicitations du corps et de l'esprit que nous impose le monde aujourd'hui. Je me suis questionnée sur la nécessité de trouver des moments de sérénité au milieu d'une vie qui défile à toute vitesse. C'est comme ça que j'ai pensé à l'Ashtanga et quand on m'a parlé d'Anjali Yoga et j'ai décidé d'essayer.

La première fois que j'ai pratiqué le yoga, il a fallu que je me concentre, sur la respiration, sur les postures. Il fallait reproduire au mieux les choses que l'on me montrait. Puis petit à petit j'ai lâché prise, oublié de réfléchir. Laurent accompagne ma pratique en douceur, il n'est pas nécessaire de réussir absolument à entrer dans une posture si le corps n'y parvient pas. Et progressivement cela vient tout seul. Très rapidement la mémoire corporelle joue son rôle et c'est une détente intégrale musculaire et spirituelle.

Cela fait maintenant 6 mois que je pratique le yoga Ashtanga et je suis loin de tout maîtriser, mais j'en connais assez pour pouvoir pratiquer seule chez moi quand j'en ai besoin. Quand je peux, je préfère quand même aller au cours, car un accompagnement personnalisé est important pour ne pas se faire mal et apprendre toujours de nouvelles choses.

 

HORAIRES DES COURS

Consultez les horaires actualisés sur le site :
http://calendrier.anjaliyogalyon.com/schedule/Anjali_Yoga_Lyon/Cours_de_Yoga

Nouveau calendrier à partir du 2 novembre 2015

Lundi

  • 18h35-20h00 : Kundalini Yoga
  • 20h00-21h30 : Ashtanga Yoga

Mardi

  • 5h30-8h00 : Sadhana Kundalini Yoga - principe du don
  • 12h30-14h00 : Kundalini Yoga
  • 18h30-20h00 : Kundalini Yoga
  • 20h00-21h30 : Ashtanga yoga Yoga

Mercredi

  • 5h30-8h00 : Sadhana Kundalini Yoga - principe du don
  • 12h30-14h00 : Ashtanga Yoga
  • 18h30-20h00 : Kundalini Yoga
  • 20h00-21h30 : Ashtanga Yoga

Jeudi

  • 5h30-8h00 : Sadhana Kundalini Yoga - principe du don
  • 8h00-10h00 : Mysore Ashtanga Yoga
  • 12h30-13h45 : Kundalini Yoga
  • 18h15-19h30 : Ashtanga Yoga dirigé
  • 19h45-21h15 : Kundalini Yoga

Vendredi

  • 5h00-7h30 : Sadhana Kundalini Yoga - principe du don
  • 7h30-9h30 : Mysore Ashtanga Yoga
  • 18h30-20h00 : Kundalini Yoga

Samedi

  • 11h30-13h00 : Ashtanga Yoga

 

** Cours de Tai Chi Chuan  privé ( Hardhan Singh):

Le Tai Chi Chuan est une discipline d’origine chinoise qui s’inscrit comme une activité  psycho-corporelle

Il permet d’acquérir progressivement la coordination des mouvements du corps donc un plus grand équilibre physique et mental. Son apprentissage est graduel et très simple.

Le principe du Tai Chi Chuan est d’utiliser les principes universels de l’énergie qui est à l’origine et qui soutient cette création pour se soigner, rééquilibrer la structure osseuse squelettique, affiner la masse musculaire, renforcer et assouplir les tendons et enfin apaiser le mental. C’est pour cela que le Tai Chi est appelé la méditation en mouvement.

 

information pour cours privé Tai Chi Chuan  : [email protected]

• Stage ou atelier les samedis et/ou dimanches de 14h30 à 17h30

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TARIFS

  • Sadhanas Kundalini Yoga à 4h30 ou 5h30 : 20 euros
  • Cours à l'unité : 20 euros
  • Forfait découverte initiation Ashtanga/Kundalini Yoga : 48 euros par personne pour 4 classes (validité 2 mois non renouvelable)
  • Abonnement 1 mois illimité : 99 euros
  • Abonnement trimestre illimité : 269 euros (possibilité de payer 89 euros/mois sur 3 mois)
  • Abonnement semestriel illimité : 444 euros par personne (possibilité de payer 74 euros/mois sur 6 mois)
  • Abonnement annuel illimité : 735 euros par personne (possibilité de payer 61 euros/mois)
  • Carnet 10 cours validité 4 mois : 150 euros
  • Carnet 20 cours validité 8 mois : 280 euros
  • Carnet 30 cours validité 10 mois : 390 euros
  • Carnet 50 cours validité 12 mois : 600 euros
Formule

 

TARIFS SPÉCIAL ÉTUDIANT

  • Sadhanas Kundalini à 4h30 ou 5h30 : principe du don
  • Carnet 10 cours validité 3 mois : 110 euros
  • Carnet 20 cours validité 6 mois : 200 euros
  • Carnet 30 cours validité 9 mois : 270 euros
  • Carnet 50 cours validité 12 mois : 400 euros
  • Abonnement 1 mois illimité : 79 euros
  • Abonnement trimestre illimité : 219 euros (possibilité de payer 79 euros / mois)
  • Abonnement semestriel illimité : 396 euros (possibilité de payer 66 euros / mois)
  • Abonnement annuel illimité : 660 euros (possibilité de payer 55 euros / mois)
Formule Spécial étudiant

Lieu des Cours

26 Quai Bondy 69005 Lyon St Paul

Merci de réserver votre cours à l’avance par téléphone ou sms au 06 50 93 69 26 ou en nous adressant un email à info[at]yoga-escape.com On vous communiquera en retour les codes pour la porte d’entrée.

Les Ateliers du mois

Tous les mois Yoga escape aura le plaisir de vous proposer les "Ateliers Yoga Escape".. qui se dérouleront  une fois par mois les week end  à Lyon . Trait d'union entre une pratique en studio de yoga et une retraite , c'est la possibilité  pour vous d'approfondir votre pratique et d'étudier les différentes composantes du yoga :   fondements philosophiques du yoga ( yoga sutras ), la structure pschyco énergétique du corps ( chakras), les mantras  ( mots de pouvoir..), la pratique et symbolisme des  asanas ( postures ), pranayama ( contrôle du souffle )   etc

 

 

 

Formule

PROFESSEURS

Professeur Ashtanga et Kundalini Yoga Laurent PEYRET (Seva Karam Singh)

Laurent Peyret - Seva Karam Singh

Intimement convaincu que l’être humain est avant tout un être spirituel, Seva Karam Singh (Laurent Peyret) s’est intéressé très tôt aux philosophies humanistes qui l’ont conduit tout naturellement vers la pratique du Ashtanga Yoga puis du Kundalini Yoga avant d’avoir fait au préalable un court passage par la pratique du Judo.

Il enseigne aujourd’hui ces deux formes de yoga à Lyon dans le centre qu’il a créé qui enrichissent chaque jour sa vie intérieure.

Seva Karam se définit avant tout comme un sadhaka (pratiquant) et à fortiori comme un enseignant estimant que la discipline est l’essence de toute démarche spirituelle.

Ainsi depuis 8 ans, chaque jour avant le lever du soleil, Seva Karam s’astreint à un rituel immuable qui le conduit à pratiquer les traditions qu’il enseigne ensuite à ses élèves.

Sa prise de conscience progressive de la pluri-dimension de l’Etre humain (corps/mental/esprit)et de la quintessence de la Vie, l’a conduit naturellement à explorer toutes les facettes de la pratique du Yoga (Yamas, Niyamas, Asanas, Pranayama, Mudras, Dharana, Dhyana) ses fondements philosophiques et mystiques (Yoga sutras, Banis.) et les phénomènes psycho-énergétiques (Chakras, Prana).

Après avoir travaillé plusieurs années dans le monde de l’entreprise, Seva Karam à fondé il y a 4 ans www.yoga-escape.com qui organise notamment des retraites de yoga sur les cinq continents réunissant autour de lui des professeurs aux styles de yoga variés et produit le Premier festival international de yoga à Lyon.

Pour enrichir son parcours initiatique et sa formation, Seva Karam n’a cessé de s’inspirer auprès de différentes sources (Tantra, Vedas, Banis, Ayurveda) et différents enseignants de renom : Mark Darby, Petri Raisanen, Sheshadri, Rolf, John Scott, Eddie Stern, Sharath Jois, Karta Singh.

Au fil du temps, il enrichit sa pratique par l’initiation au Mantra yoga qui est l’essence de la manifestation permanente de La Vie.

Enfin il propose depuis peu des soins énergétiques qui se traduisent par le verbe chanté et/ou l’imposition des mains.

 

Samuel Apedo Atti (Hardhan Singh) - Enseignant de Kundalini Yoga et Taiji Chuan

Titulaire du brevet d'état d'éducateur sportif.

Samuel Apeda Atti - Hardhan Singh

Intimement convaincu depuis l’âge de 8 ans que nous sommes corps et esprit, Hardhan Singh s’est intéressé à la recherche de l’unité de ces deux entités, ce qui l’a amené à maîtriser les arts énergétiques chinois et les principes Taoistes.

Ses recherches se sont poursuivies dans les grandes traditions : Boudhisme, Christianisme primitif, Soufisme

Il enseigne le Taichi Chuan depuis 15 ans, disciple qu’il a essentiellement pratiqué en Chine.

Sa recherche a abouti à une vision claire de la spiritualité qui relie corps et esprit et lui a permis de pouvoir intervenir auprès de différents professionnels : comédiens, golfeurs, footballeurs…

Il est intervenu aussi auprès du plus grand metteur en scène de Théâtre Anatoli Vassiliev pour aider ses étudiants à maîtriser le souffle et le corps

La résultante de toute cette recherche a abouti à l’enseignement du Kundalini Yoga au sein de cette école qu il a cofondé avec Seva Karam Singh.

 


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