Programme | Stage de Yoga Ashtanga & Kundalini à Lausanne du 10 et 11 Mars 2018

Programme Yoga du Week-end Lausanne du 10 et 11 Mars 2018

Programme Professeur Laurent Peyret Contact

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Cout : 180 euros par personne

 

Ce week-end yoga et méditation portera sur les différents aspects de l'Ashtanga Yoga et Kundalini Yoga : Asanas / Pranayama / Kriyas / Mantras / Méditation / Philosophie du Yoga / Chakras.

Ce sera pour vous une excellente opportunité pour vous initier aux différentes "techniques" de cette pratique ancestrale et/ou approfondir votre sadhana existante.

Ce stage vous offrira la possibilité inoubliable de faire l'expérience d'une pratique matinale dans la tradition du Kundalini Yoga selon Yogi Bajhan, très puissante et très bénéfique sur un plan mental et énergétique.

Durant ces 2 jours, Seva initiera un dialogue libre avec Constance Rivier autour des liens à ré-en-visager dans son quotidien, entre esprit, émotions et corps, afin de re-trouver son souffle.

 

Lieu du stage : 10 et 11 Mars 2018 à Lausanne

Keops Club, ch. du Martinet 28, 1007 Lausanne

www.keops.ch

 

Programme Yoga du Week-end Lausanne du 10 et 11 Mars 2018

Durant ces 2 jours, Seva initiera un dialogue libre avec Constance Rivier autour des liens à ré-en-visager dans son quotidien, entre esprit, émotions et corps, afin de re-trouver son souffle.


Samedi

09h30/12h30 :  Kriya systéme immunitaire Kundalini Yoga
Découverte  yoga du Verbe : Jap Ji Siri Guru Granth Sahib
Kriyas
Relaxation
Chant  mantras

Spiritualité et Yoga : principe de l’alignement / équilibre de nos centres énergétiques/ équilibre entre spiritualité et matérialité

14H00/17h00 : Ashtanga yoga dirigée .. pratique  salutations au soleil + postures debouts +postures assises  + meditation

Yoga et Energie : principes du souffle/ concentration/ circulation énergie

 

 

Dimanche

09h30/12h30 : Sadhana Kundalini Yoga
Lecture Jap Ji Siri Guru Granth Sahib
Kriyas
Relaxation
Chant  mantras

Spiritualité et Yoga : principe de l’alignement / équilibre de nos centres énergétiques/ équilibre entre spiritualité et matérialité

14H00/17h00 : Ashtanga yoga dirigée .. .. pratique  salutations au soleil + postures debouts +postures assises  + méditation

 

Yoga et Energie : principes du souffle/ concentration/ circulation énergie

 


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