Présentation Formation Kundalini Yoga Niveau 1 | Stage de Yoga Formation intensive Kundalini Yoga du 9 au 13 mars 2018

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Présentation Formation Kundalini Yoga Niveau 1 Professeur Laurent Peyret Contact

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Formation Intensive Kundalini Yoga Niveau 1 -formation 5 Jours 8 heures par jour de pratique et théorie : 490 euros par personne

Cette formation vise d’une part à vous faire découvrir les préceptes théoriques et pratiques qui fondent cette discipline, et d’autre part les fondamentaux pour guider un cours de Kundalini yoga

1/ Etude et pratique de 12 Kriyas (séquences de postures associées à une respiration et mantra) :

  • Kriyas pour le système endocrinien

  • Kriyas pour le système nerveux

  • Kriyas pour le système circulatoire

  • Kriyas pour le système respiratoire

  • Kriyas pour les système immunitaire

  • Kriyas pour le système musculaire

2/ Etude et pratique de 12 Pranayamas (science de la respiration  par le contrôle du Prana)

3/ Etude et pratique de 12 méditations avec et sans mantras  (science qui permet de contrôler et transcender le flot du mental)

4/ Origine et histoire du Kundalini Yoga : définition du Kundalini Yoga/le Dharma Sikh/l’enseignant spirituel/ la saddhana

5/ Pédagogie et pratique : Direction d’un cours selon la méthode du Raja Yoga  ; communication intuitive et écoute ; astuces pour perfectionner sa pratique et son enseignement

Quelques mots sur le Kundalini Yoga

Lié à la tradition tantrique, le Kundalini Yoga ou « Yoga de l’éveil de la conscience » prend sa source au Pendjab (nord de l’Inde). Il réunit et synthétise plusieurs formes de yoga : Hatha Yoga, Tantra Yoga. Gyan Yoga, Karma Yoga, Naad Yoga, Bakti Yoga, Raja Yoga...

Technologie d’éveil de la conscience, le Kundalini Yoga va permettre de développer le potentiel énergétique créatif de votre être.

Il constitue un formidable guide d’utilisation de la conscience humaine pour explorer vos dimensions, votre profondeur, votre nature et votre potentiel d’être humain.

La connaissance ne devient véritable sagesse lorsque expérimentée avec notre cœur et la totalité de notre être

Le Kundalini Yoga va agir sur trois structures : le corps, le mental, l’âme. C’est le moyen le plus rapide et le plus puissant pour établir un lien entre le corps, le mental et l âme.

Au menu de cette formation sur une période de cinq jours, nous aborderons toutes les pratiques qui vont travailler la totalité de votre être :

  • Pratique posturale (asanas)

  • Pratique de la concentration mentale (dharana)

  • Pratique du prana (pranayama)

  • Pratique de méditation (Naad yoga)

  • Pratique des mudras (bouclage énergétique)

La pratique régulière du Kundalini Yoga va permettre de régénérer et renforcer le système nerveux, nettoyer les organes internes, développer le système respiratoire, tonifier tout le système glandulaire.

La pratique va permettre d’abandonner les vieux schémas mentaux pour faire place à un mental clarifié et purifié, avec une appréhension plus approfondie de la conscience de soi et de la vie.

La musique accompagne la pratique : le chant des mantras fait partie intégrante des kriyas ou méditations.

 


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